SIETE TIPS O TRUQUITOS PARA COMBATIR LA CELULIITIS
1- Agua primordial para nuestro cuerpo en general y gran aliada para combatir la celulitis preferiblemente en ayunas.
2- Vitamina C , consumir toronja ayuda a eliminar la grasa.
3- Escaleras, si quieres tener unas nalgas firmes y sin hoyuelos, sube y baja escalas lo que mas puedas.
4- Avena con muchas propiedades ya que contiene mucha fibra consumirla en nuestra dieta.
5- Caminar que importante si quiera 30 minutos.
6- Papaya ayuda a eliminar las acumulaciones de grasa.
7- Ducha de agua fria.
"Para acabar con la indeseable celulitis lo principal es ser constante con un estilo de vida sano, con una alimentación adecuada y balanceada que incluya todos los grupos alimenticios. El truco mágico para no tener celulitis no existe, hay que tener disciplina y constancia con una buena alimentación, hacer ejercicio con buena disposición, ingerir alimentos que contengan fibra y frutas que contengan vitamina C para eliminar toxinas del cuerpo y no olviden tomar diariamente agua", personalmente la recomiendo en ayunas ya que limpia todo nuestro organismo.
"La dieta y el ejercicio constituyen un paso principal en cualquier tratamiento de celulitis” opina la Dra. Elia Roo, coordinadora de la Unidad de Dermatología Estética del Hospital Sur de Madrid y miembro de la Academia Española de Dermatología.
"Todo depende de nosotros del empeño con que hagamos las cosas"
